Nesse calor que está cada vez mais "terrível", nada melhor do que uma sombra, água fresca e SALADA DE FRUTAS. O importante é você prepará-la com as frutas que já tem em casa ou escolher as mais coloridas para ter um efeito bem bacana, além de uma variedade de vitaminas. Essa da foto fiz da seguinte maneira:

1/2 mamão maduro em cubos médios

01 maçã vermelha em cubos

01 maçã verde em cubos

03 bananas em rodelas

10 morangos cortados ao meio

01 cacho de uva itália verde

02 kiwis em rodelas

10 amoras

01 manga pequena em cubos

01 abacaxi pequeno em cubos

10 laranjas

Modo de Preparo:

Em uma travessa grande, misture todas as frutas cortadas e acrescente o suco de, aproximadamente, 10 laranjas. Mexa delicadamente e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas antes de servir.

Delicie-se!