Já percebeu que aqui amamos o estilo "comida prática, rápida e fácil". É claro que tem que ser muito gostosa também, né? Afinal, na correria do dia a dia, merecemos uma alimentação vapt vupt, porém  saudável. Veja como é simples a receita de hoje:

 

 

Ingredientes (porção individual)

1 tomate grande cortado ao meio e sem sementes

1 colher (sopa) de atum´

1 colher (sopa) de maionese light

2 colheres (sopa) de cenoura ralada

1 torrada integral grosseiramente quebrada

pitada de orégano

 

 

Modo de Preparo:

 

Em um recipiente, misture o atum, a maionese, a cenoura e o orégano. Após, recheie as duas partes do tomate e finalize com os "croutons" de torrada integral. Sirva em seguida.

 

Bom Apetite!