Já percebeu que por aqui é tudo bem simples, né?! Dificuldade zero, mas paladar saboroso e com gostinho de "quero mais e mais". Nessa linha, temos esse shake zero açúcar. Que tal prepará-lo no seu próximo café da manhã?

 

 

Ingredientes (porção individual):

200 ml de leite desnatado ou leite de soja gelado

1/3 de mamão papaya

1 maçã pequena

3 morangos grandes

1/2 colher (café) de canela em pó

2 a 3 cubinhos de gelo

 

Modo de Preparo:

 

Bata tudo no liquidificador por 1 minuto e pronto. Não precisa adoçar, pois as frutas já são bem docinhas.

 

Bom Apetite!